대상포진이란?
대상포진이란?
대상포진은 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)로 인한 감염이 원인입니다. 이 바이러스는 일차 감염으로 수두를 일으킨 후에 몸 안에 잠복 상태로 남아있습니다. 이후에 일정한 조건이 충족되면 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.
수두 바이러스는 일반적으로 어린 시기에 감염되며, 이 감염을 통해 바이러스는 체내에 들어갑니다. 초기 감염 후, 바이러스는 신경절에 잠복 상태로 남아있게 됩니다. 이후에 면역 체계가 약해지거나 다른 요인들로 인해 면역력이 저하되면 바이러스가 잠복 상태에서 깨어나 대상포진을 일으킵니다.
대상포진은 일반적으로 성인들에게서 더 흔하게 발생합니다. 이는 성인들의 면역 체계가 수두 바이러스를 통제하기에 어렵기 때문입니다. 장기간 스트레스, 면역력의 저하, 노화 등의 요인들은 대상포진 발병 가능성을 높일 수 있습니다.
따라서, 대상포진의 주요 원인은 수두 바이러스의 잠복 상태에서의 재활성화이며, 이는 면역력의 저하와 관련이 있을 수 있습니다.
대상포진(Shingles)과 관련된 진료는 일반적으로 피부과나 신경과를 찾아가는 것이 좋습니다. 피부과 전문의는 피부 발진과 관련된 진단과 치료에 대해 전문적인 지식과 경험을 가지고 있습니다. 또한, 신경과 전문의는 대상포진으로 인한 신경통이나 합병증에 대한 평가와 치료를 담당합니다.
대상포진은 의료 전문가의 진단과 처방을 받아야 하므로, 대상포진 증상이 있다면 피부과나 신경과를 찾아가는 것이 좋습니다.
대상포진 초기 증상 5가지
대상포진 초기 증상은 대개 발진 전에 몇 일에서 몇 주간 나타납니다. 이 초기 단계에서는 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 통증: 대상포진 초기에는 통증이 가장 빈번한 증상입니다. 통증은 피부의 특정 부위에서 시작되어 신경을 따라 퍼질 수 있습니다. 종종 근육통이나 양쪽 통증과 함께 나타날 수도 있습니다. 이 통증은 일반적으로 차가운 물, 바람, 또는 가볍게 터치하는 것에도 예민하게 반응할 수 있습니다.
2. 가려움증: 가려움증은 통증과 함께 나타날 수 있으며, 피부 발진이 나타나기 전에도 시작될 수 있습니다.
3. 피부 변화: 피부의 일반적인 붉은 반점이나 발진과는 다를 수 있습니다. 피부는 통증이나 가려움증과 함께 민감해질 수 있습니다.
4. 피로감과 발열: 면역 체계의 반응일 수 있으며, 바이러스에 대항하기 위한 체내 염증 반응으로 인해 나타날 수 있습니다.
5. 식욕 부진과 불면: 통증, 불편함, 또는 피로감으로 인해 식욕이 감소하고 수면에 지장을 주는 경우가 있습니다.
대상포진 전염
대상포진(Shingles)은 전염성을 가지는 질병이지만, 일반적으로 수두 바이러스에 노출되지 않은 사람에게는 대상포진을 직접적으로 전염시키지는 않습니다.
대상포진은 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)로 인한 감염이 원인입니다. 이 바이러스는 수두를 일으킨 후에 몸 안에 잠복 상태로 남아있습니다. 일부 사람들은 수두를 겪은 후에 면역 체계가 수두 바이러스를 통제할 수 있지만, 일정한 조건이 충족되면 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.
다른 사람에게 수두 바이러스를 직접 전염시키지 않습니다. 그러나 대상포진에서 발생하는 피부 발진에 있는 바이러스는 수두 바이러스에 노출되지 않은 사람에게 수두를 일으킬 수 있습니다. 이는 대상포진 환자의 발진에서 바이러스가 수포를 통해 공기 중에 퍼질 수 있는 경우입니다. 따라서 대상포진 환자와 접촉한 사람들 중에서 수포를 통해 수두 바이러스에 노출되지 않은 사람들은 수두를 발병시킬 수 있습니다.
가장 취약한 집단은 수두 백신을 맞지 않거나 면역력이 약한 사람들입니다. 따라서 대상포진 환자와 접촉한 사람들이 수두에 면역력이 없다면 수두 바이러스에 감염될 위험이 있습니다.
대상포진이 발생하는 신체부위
1. 흉터(흉골) 부위: 가장 흔한 발생 부위 중 하나로, 흉골 주위의 신경을 따라 발진이 나타날 수 있습니다. 이 경우 가슴, 등, 배, 어깨 등의 피부에 발진이 발생할 수 있습니다.
2. 얼굴: 흔히 얼굴 한쪽 절반에 발진이 나타나는 경우가 많습니다. 이 경우 눈, 코, 입 주위, 이마 등에 발진이 발생할 수 있습니다.
3. 허리와 엉덩이 부위: 척추 주위의 신경을 따라 발진이 나타날 수 있으며, 허리와 엉덩이에 발진이 나타나는 경우가 있습니다.
4. 팔과 다리: 주로 상완, 전완, 허벅지, 종아리 등의 피부에 발진이 나타납니다.
대상포진 전염을 예방하는 방법
1. 수두 백신 접종: 수두 바이러스에 노출된 경우 수두 발병 가능성을 줄여주고, 대상포진 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 수두 백신은 대부분의 국가에서 아이들에게 권장되며, 성인들도 접종을 고려할 수 있습니다.
2. 면역력 강화: 건강한 생활 습관을 유지하고, 균형 잡힌 식단을 채택하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 신체적 활동과 근력 운동을 통해 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
3. 스트레스 관리: 지나치거나 장기간의 스트레스는 면역 체계를 약화 시킬 수 있으며, 대상포진 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 명상, 요가, 호흡 운동 등은 스트레스를 효과적으로 완화 시킬 수 있는 방법입니다.
4. 접촉 피하기: 대상포진 발진이 있는 부위에 직접 접촉하지 않도록 주의해야 합니다. 대상포진 환자의 옷, 수건, 침구 등 개인물품을 공유하지 않도록 주의해야 합니다.
5. 개인 위생 수칙 준수: 손을 자주 씻고, 대상포진 환자와의 접촉 후에는 손 세정제를 사용하는 등의 개인 위생 수칙을 지키는 것이 중요합니다. 특히 대상포진 발진 부위에 손을 많이 가져다 대지 않도록 주의해야 합니다.
6. 면역 감소 상황 예방: 면역력이 약해지는 상황을 피하는 것이 중요합니다. 규칙적인 예방 접종 및 필요한 경우 의사와 상담하여 면역 감소 상황을 예방하는 방법을 알아보세요.
대상포진 예방접종
1. 어린이 및 청소년: 대부분의 국가에서는 어린이 및 청소년에게 수두 예방 접종을 권장합니다. 이로써 수두 발병 가능성을 낮추고 대상포진 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 수두 예방 접종은 일반적으로 12-15개월과 4-6세 사이에 접종됩니다.
2. 성인: 성인에게 대상포진 예방 접종을 권장하고 있으며, 특히 60세 이상의 성인들은 대상포진 발생 가능성이 높아집니다. 대상포진 예방접종은 2회 접종으로 이루어지며, 첫 번째 접종 후 2~6개월 후에 두 번째 접종을 받습니다.
3. 임신 여성: 임신 중인 여성은 수두 백신을 접종할 수 없으므로 대상포진 예방을 위해 예방 조치를 취해야 합니다. 임신 전에 수두 예방접종을 받는 것이 가장 좋습니다. 임신 중 대상포진 환자와의 접촉이 있을 경우 즉시 의사와 상담하여 대상포진 예방을 위한 조치를 취할 수 있습니다.
대상포진 예방접종 종류
대상포진 백신으로는 생백신인 조스타박스, 스카이조스터와 최근 국내에 도입된 재조합 사백신인 싱그릭스가 있습니다.
생백신의 경우 1회, 사백신의 경우 2개월 간격으로 2회 맞는 것이 권장합니다. 이전에 생백신 종류를 접종받은 적이 있다면 최소 5년이 지난 후에 새로 도입된 사백신을 접종 받도록 권고하고 있습니다.
대상포진 가격은 각 보건소마다 상의합니다. 기초수급자, 고령인을 위한 무료 접종 혜택도 있으니 주거지 보건소 홈페이지 참조바랍니다.
현재는 나라마다 권고 간격이 조금씩 다르며, 5년 이후 접종 시 안정성이 있다는 연구 결과가 있습니다. 생백신의 경우 약독화된 바이러스가 체내에서 면역반응을 일으켜 항체를 생성하며, 이 때문에 면역력이 저하되어 있는 장기이식자, 면역억제제 복용자, 항암치료 중인 환자 등에서는 금기이므로 꼭 주치의와 상의해야 합니다.
<출처: 한국건강관리협회 대구광역시지부 건강검진센터>
대상포진에 대한 자가진단과 자가치료
- 대상포진 자가진단
- 한 쪽 몸통을 따라 흔히 두통에서 엉덩이까지 퍼지는 두꺼운 수포로 나타날 수 있습니다.
- 피부 발진은 통증이 시작된 부위에 나타나며, 물집 모양을 하고 매우 가려울 수 있습니다.
- 만약 이러한 초기 증상이 있다면, 대상포진의 가능성이 있으므로 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 대상포진 자가치료
- 통증 완화를 위해 의사나 약사의 지시에 따라 진통제를 복용할 수 있습니다. 면역 강화하기 위해 영양 상태를 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
- 발진 부위를 매우 깨끗하게 유지하고, 손으로 발진을 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 쿨링 로션이나 찜질을 통해 가려움증을 완화시킬 수 있습니다.
- 의료 전문가의 지시에 따라 항바이러스 약물을 복용할 수도 있으며, 합병증 예방을 위해 예방 접종을 고려할 수 있습니다.
